Sommerfit

Gewebe straffen: ganz einfach mit Ernährung und gezielter Bewegung

Sie haben genug von Diäten und schweißtreibenden Fitnessprogrammen?

Erleben Sie wie gut schlank machendes Essen aus der Fünf Elemente Küche schmeckt. Lassen Sie sich verwöhnen und erfahren Sie, wie Sie die Rezepte schnell und bequem zu Hause selbst kochen.

Zur Erholung üben wir unseren Körper schön und gesund zu bewegen. Alle Gelenke werden gelockert, die Organe werden frei und Sie benutzen ihre Muskeln neu. Dies ergibt eine schönere straffere Figur in Minuten. Bewegungen im Alltag für den schönen Körper.

Holen Sie das Beste aus ihrer Figur, jetzt!

 

Mit Gabriele Landwerlin, Cantienica-Trainerin
und Claudia Nietzel, Fünf Elemente Ernährungsberaterin

Samstag, 19. Juni 10-18 Uhr im Cantienica-Studio Bad Krozingen, Lammplatz 7

98 Euro inkl. Kochkurs mit Bio-Menü, Getränken,Snacks, Rezepten und angeleiteten Cantienica Übungen. Bitte mitbringen: Schreibsachen, Tupperdosen, körpernahe Sportkleidung,warme Socken.http://www.vis-naturae.de

Fünf Elemente Küche im Jahreskreis

Ganz in meinem Element

 

ErnteFülle

Hier geht es ganz um Sie! Lernen Sie Ihr Element Erde kennen, wie Sie sich gut und gesund versorgen können, damit das Leben Spaß macht…

Das Element der Erde ist der Spätsommer, die Zeit der Ernte. Köstliche Gerichte erwarten uns, das Glück zu kochen und die Zufriedenheit zu essen. Natürlich mit süßen Desserts, ganz ohne Zucker!

Wir beginnen mit einem Fünf Elemente Frühstücksbrunch und kochen am Nachmittag ein mehrgängiges Menü. In der Mittagspause gibt es die Gelegenheit, sich in der wunderschönen Natur in Wittnau zu entspannen und die Süße des Lebens zu genießen…
Samstag, 11.Sept.  2010 in Wittnau, 10-18 Uhr, 98 Euro

HerbstGlut
Der Herbst ist eine Zeit des Abschieds. Wir können sie nutzen, um uns klar zu werden, was möchte ich verabschieden, was hat Bestand? Die eigenen Grenzen zu stärken, den inneren Raum wahrzunehmen sind Themen des Metall Elements. Pikante Küche unterstützt diesen Prozess, stärkt Ihren Sinn für Schönheit und Wertschätzung.
Samstag, 16. Okt.  2010, 10-18 Uhr, 98 Euro

WinterKraft
Im Winter stärken Sie Ihr Wasser Element: Gewürze, pikante Suppen, köstliche Hülsenfrüchte, dunkle Meeresgemüse stärken Körper und Seele. Innere Kraft, Selbstvertrauen und Zuversicht wachsen im Verborgenen...
Samstag 15. Jan. 2011, 10-18 Uhr, 98 Euro

FrühlingLust
Das Holz Element ist Zeit des Aufbruchs! Die Küche des Frühjahrs macht leicht und beweglich wie ein Bambus...
Samstag 2011 10-18 Uhr

SommerFeuer
Das Feuer Element gibt der Freude Ausdruck und stärkt das Herz!
Samstag 2011 10-18 Uhr

Bitte mitbringen: Schreibsachen, Tupperdosen, wetterfeste Kleidung und feste Schuhe. Die Kurse finden in Wittnau bei Freiburg statt.